ピラティスの効果⁈

次女のゆかは姉みかの影響を受けやすい。
今回も姉の紹介で通い始めたピラティス。姉からの友達紹介でポイントもゲット。ウェアは中国のネットサイトで安く購入。
月料金なので、日曜以外毎日でも通える。
姉妹で毎日のように通っているとなると、今ではかなり有名姉妹になっているようだ。

さて、そのレッスン、果たして効果があるのか？
下半身のトレーニング、上半身のトレーニング、ウエスト周りのトレーニング、その強度の違いなど、色々とレッスンが用意されている。
「今日はウエスト周りやってきたから、ちょっと腹筋が痛いわ〜」
など、筋肉は刺激されているようだ。

さて、次女のゆかは、おやつを食べるのが趣味かと思うほど、食べ出すと必ず一袋空になる。

今まで幾度となくダイエットを繰り返してきたが、一向に効果が表れない。

しかし、姉より1ヶ月ちょっと遅れて通い始めたピラティスもほぼ毎日のように通い、2ヶ月ほどがすぎた。

そんなある日、部屋で片付けをしていたゆかを見かけた母。
「なんかスマートな人がいるなあ...、あれっ？？ゆかじゃん！なんかお腹周り薄くなったんじゃない？」
「えっ？ホント？」
意外と本人は気づいてなかったようだ。
まあ、前がひどかったとも言うが、2ヶ月余りでお腹周りがかなり引き締まった感じだ。

更なる目標は、今まで運動部で鍛えすぎた太ももをスッキリさせること。かなりハードルの高い目標だ
おやつをやめないなら、ピラティスがんばれー！

山本恭子